Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2013
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 55,48g | Kolh.: 197,07g.
Frukost: Blueberries, Whole Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Pepsi Max (Bottle), Vanilla Puddings, Potato Soup, Broccoli Salad, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Middag: Onion Rings (Breaded and Fried), Low Fat Turkey Wrap. Snacks/Annat: Milk Chocolate and Peanut Butter Eggs. mer...
|
|
3464 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Shopping - 5 timmar, Körning - 1 timme, zumba - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|