Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
118,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1885 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 118,57g | Kolh.: 250,45g.
Frukost: Alpine Valley Honey Whole Wheat. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (12 oz), Country Farms 1% Milk, Cream of Weber 1% Chocolate Milk. Middag: western family fancy spinach cut leaf, Eggo Homestyle Waffles (2). Snacks/Annat: Rigatoni, Walkers Shortbread Cookies, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. Let's go! #grindtime
19 feb 20 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|