Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2008
|
119,5 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2008:
|
691 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 47,67g | Kolh.: 83,95g.
Frukost: coffee, 0% greek yogurt. Lunch: wholemeal bread, soup butternut squash. Middag: mashed potato, cabbage, broccoli, venison sausage. Snacks/Annat: tangerine, butter, wholemeal bread. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|