Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 91,72g | Kolh.: 9,11g.
Frukost: Butter, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Dry Grated Parmesan Cheese, Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Souper Salad Iceberg Lettuce, Mayonnaise (No Cholesterol). Middag: Mayonnaise (No Cholesterol), Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 45 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|