Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
764 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 34,24g | Kolh.: 96,81g.
Frukost: Maçãs Gala. Lunch: Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete. Middag: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Abacaxi. Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lanadrade 's vikthistorik
|