Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
91,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 59,34g | Kolh.: 57,49g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Boiled Egg. Lunch: Red Onions, Raw Vegetable, Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Middag: Egg, Red Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Edam Cheese. Snacks/Annat: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Navels Oranges. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|