Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
881 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 45,52g | Kolh.: 117,35g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Middag: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|