Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2185 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 95,04g | Kolh.: 305,24g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сливочные или Сахарные Печенья. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко Голден, ВкусВилл Виноград Сушёный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|