Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 96,90g | Kolh.: 119,64g.
Lunch: Red Tomatoes, Albany Best of Both White Bread. Middag: Roti, Lamb Curry. Snacks/Annat: Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Nectarines, Fanta Fanta Zero, Woolworths Banana. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
wow nice drop you're doing this so right
17 feb 20 av medlem: lisa1905s
|
Finally😄sometimes the body fights back but persistence pays off at the end❣️
17 feb 20 av medlem: Pascoal777
|
Thx guys ... I really try ...
Was myself surprised this morning. Did not expext a big loss. Just did not feel I ate correctly enough the last week.
17 feb 20 av medlem: Capie2
|
9 kg's to get to double digits!!
17 feb 20 av medlem: Capie2
|
17 feb 20 av medlem: glenk2
|
18 feb 20 av medlem: lets.do.it.
|
Wow thats a brilliant loss!! Keep going strong!!
19 feb 20 av medlem: Fit_Foodie_za
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|