Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
618 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 38,00g | Kolh.: 75,22g.
Frukost: Poached Egg, Devondale Light Butter, Tea with Skimmed Milk, Lawsons Settlers Grain. Lunch: Oranges, Tomatoes. Middag: Tea with Milk, Poached Egg, Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter. Snacks/Annat: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dragon Fruit, Tea with Skimmed Milk, Blueberries, Yoplait Forme Zero French Vanilla. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Matlagning - 10 minuter, Sex - 20 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 15 minuter, Sittande - 30 minuter, Skridskor - 16 Km/H - 1 timme, Körning - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
craftykathy1602 's vikthistorik
|