Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
76 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 25,39g | Kolh.: 98,49g.
Frukost: Low Fat Milk, Honey, Brown Sugar, Vanilla Latte, All Bran Flakes. Lunch: Mozzarella Cheese, Egg, Water, Bananas, Mayonnaise, Avocados, Coleslaw, Cherry Tomatoes. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|