Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 52,07g | Kolh.: 166,59g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Sausage & Three Cheese Pasta. Middag: Sutter Home Moscato, Great Value Beef Shepherd's Pie. Snacks/Annat: Murray Vanilla Wafers Cookies. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|