Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
3255 kcal
|
Fett: 137,37g | Prot: 148,99g | Kolh.: 352,86g.
Frukost: Яичница, Яблоко. Lunch: Шашлык из Курицы. Middag: ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Lindt Шоколад 85% Какао, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|