Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
517 kcal
|
Fett: 19,48g | Prot: 52,12g | Kolh.: 36,50g.
Frukost: Egg bites. Lunch: Tostitos Salsa Medium, Cos or Romaine Lettuce , Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, President's Choice Frozen Red Raspberries. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|