Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1219 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 40,33g | Kolh.: 135,94g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Сырники с Сахаром. Lunch: Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Middag: Хайнц Соус Терияки, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|