Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 62,70g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Яблоко. Lunch: Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо. Middag: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|