Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2013
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 65,53g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: All Bran Flakes, Vanilla Latte, Brown Sugar, Honey, Low Fat Milk. Lunch: Sweet Chilli Twister. Middag: Sweet Butternut & Creamed Spinach, Tempura Battered Hake Fillets. Snacks/Annat: Herbal Tea, Honey, Vanilla Latte, Brown Sugar. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|