Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 96,48g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Финик, Останкино Салями Итальянская, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|