Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 73,80g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Зеленый Чай, Котлета Куриная, Брокколи на Пару, Куриный Суп. Middag: Карп Запеченный. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|