Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 90,70g | Kolh.: 202,98g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Хурма, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Campina Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|