Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 147,90g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Арахисовая Паста, Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Middag: Сгущенка, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Мойва Жареная, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Annat: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|