Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 95,33g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Минтай. Middag: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 47 minuter, Apple Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|