Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2008
|
120,0 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2008:
|
1370 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 75,35g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Cheddar Muffins, grapes, Total 0% Greek Yogurt. Middag: dream topping, Apples (Unsweetened, Frozen), peanut butter, wholemeal bread. Snacks/Annat: peach. mer...
|
|
3028 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|