jcmama777 's dagbok, 12 feb 20

jcmama777 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020

91,0 kg Tappat hittills: 29,3 kg. Kvarvarande: 0,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 februari 2020:

1265 kcal

Fett: 68,66g | Prot: 87,75g | Kolh.: 92,93g. Frukost: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Cream (Half & Half), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Rose Black Tea, Spring Valley Folic Acid, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Lunch: Athenos Feta Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baby Spinach, Aquafina Water (16.9 oz), Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Middag: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Aquafina Water (16.9 oz), Melissa's Baby Red Potatoes, Hunt's Stewed Tomatoes, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). mer...

2543 kcal

Träning: Stepmaskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...

Tappar 1,9 kg per vecka

76 Anhängare Stötta

1 till 20 av 35

Kommentarer

Well done Jcmama ❣️

12 feb 20 av medlem: Pascoal777

Thanks Pascoal777 ☺️💕♥️💜

12 feb 20 av medlem: jcmama777

Ooh... Wait for me 😭

12 feb 20 av medlem: yohoyoh

You’ll be there soon!!!!!!!! ❤️☕️

12 feb 20 av medlem: wifey9707

Nice loss!

12 feb 20 av medlem: ny_shelly

Nice!

12 feb 20 av medlem: Ireland-83

It's a roller coaster... Into the hundreds by valentine's day maybe... 💪🏼❤️

12 feb 20 av medlem: davidsprincess

Very nice!

12 feb 20 av medlem: AdaOke

Great job!! 💖

12 feb 20 av medlem: salty_mermaid_mama

👍👍👍❤❤

12 feb 20 av medlem: FullaBella

Sooooo close❣️

12 feb 20 av medlem: Erquiaga

Nice. Not much more!

12 feb 20 av medlem: tatauu22

Nice drop! Girl, you've got this!!

12 feb 20 av medlem: tlender

Yesss friend!!! So close!!!

12 feb 20 av medlem: PurpleAsh93

Thanks friends ☺️🤗💃🏻♥️ By Valentines Day would be awesome!! But it’s gonna happen at some point soon💗💗💜💚

12 feb 20 av medlem: jcmama777

You go girl 💪💪💪💪🎉🎉🎉

12 feb 20 av medlem: ocean_girl

Thanks najwa ☺️💜💚

12 feb 20 av medlem: jcmama777

Omg! you are right there!!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉Rooting for ya friend!

12 feb 20 av medlem: MamaCabral7

Thanks vcabral 🤗☺️💗💜💚

12 feb 20 av medlem: jcmama777

yeah!!!JC💙💙💙

12 feb 20 av medlem: skinnyminilinny

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jcmama777 's vikthistorik

Se komplett historik

jcmama777 's dagbok, 12 feb 20

Lämna en kommentar

jcmama777 's vikthistorik