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Yeh, trotz Karneval Feiern, Nüsse, Wein.... Kein schlechtes Gewissen 😆😜
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74,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
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1571 kcal
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Fett: 51,48g | Prot: 78,63g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Chia-Samen, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, DM Bio Mandelmus Braun, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Bananenbrot, Thomy Remoulade, Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Tortilla Wraps. Middag: BioBio Rote Beete Gekocht, Kalbsleber. Snacks/Annat: Chardonnay, Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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