Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 89,74g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Фундук Фундук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Сметана , Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|