Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 80,72g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Уха из Семги, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|