Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 18,35g | Prot: 85,52g | Kolh.: 209,38g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Тыква. Middag: Апельсин, Olympus Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Грецкие Орехи, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|