Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 66,54g | Kolh.: 122,82g.
Frukost: Велком Колбаса Любительская. Lunch: Винегрет, Запеченный или Жареный Сом. Middag: Ермолино Пельмени с Говядиной, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Snacks/Annat: Ермолино Сырники с Изюмом, Ермолино Мармелад Желейный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|