Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2013
|
106,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 58,80g | Kolh.: 24,55g.
Frukost: Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sweet Red Peppers, Zucchini, Spinach, Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Lunch: Smoked Salmon, Feta Cheese, Red Onions, Sweet Red Peppers, Zucchini, Spinach, Cucumber (with Peel), Black Olives, Newman's Own Ceasar Salad Dressing. Middag: Unsalted Butter Stick, Cooked Green Cabbage, Hormel Pork Center Cut Loin Filet. mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|