Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
2374 kcal
|
Fett: 102,86g | Prot: 137,61g | Kolh.: 225,23g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Варенье, Черкизово Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Жареное Филе Свинины, Котлета Говяжья, Гречневая Крупа, Сметана , Борщ. Middag: Кекс с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|