Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
802 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 58,66g | Kolh.: 42,14g.
Frukost: Йогурт Домашний, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Винегрет. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|