Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 73,99g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , VitaLat Сыр Рикотта, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Макароны Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Шоколадница Торт Вафельный, Чай. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рефтинская Рулет Куриный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Bonjour Десерт Vanilla, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|