Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1899 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 178,99g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Салат Айсберг, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Grow Food Хашбраун, Рис Отварной, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг, Клубника, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vici Лосось Слабосоленый, Эколь Ветчина из Курицы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Борщ Вегетарианский, Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|