Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 124,37g | Prot: 66,77g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, Gekookt Ei. Lunch: AH Ongebrande Amandelen, AH Hazelnoten. Middag: Jumbo Gerookte Salami, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Trostomaten, Broccoli. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Lindt Excellence 90% Cacao, Slagroom, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Galbani Mascarpone. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|