Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2010
|
100,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2010:
|
1858 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 79,10g | Kolh.: 241,50g.
Frukost: Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), country farms, Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Lunch: Salisbury Steak. Middag: Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Corn Dogs, Heinz Ketchup. Snacks/Annat: Donut Gems. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|