Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
2319 kcal
|
Fett: 108,71g | Prot: 99,98g | Kolh.: 237,14g.
Frukost: Колбаса Докторская, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Виктория Язычки Слоеные, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Жареный Картофель. Middag: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Сыр Российский, Макароны Отварные, Борщ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|