Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 31,19g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Walnuts, Tomatoes, Calavo Avocado, Lucerne Large Egg. Middag: Pistachio Nuts. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries, Bananas. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|