Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2420 kcal
|
Fett: 147,96g | Prot: 82,81g | Kolh.: 188,85g.
Frukost: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиска Сливочная, Яичница. Lunch: Коломенское Вафли Каприччио, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Свиные Ребрышки, Хлеб Черный. Middag: Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|