Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1716 kcal
|
Fett: 99,23g | Prot: 97,17g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Лисички Жареные, Кофе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. Middag: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Колбаса Краковская, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Чай. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|