Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 31,58g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Middag: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg, Hass Avocado, Chop't Red Onion, Meijer Walnut Halves. Snacks/Annat: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Bananas, Strawberries, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|