Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1856 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 136,77g | Kolh.: 184,81g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Майонез, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Light. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье Кокос, Dr. Korner Батончик Мюсли Клубника с Белым Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
den.dizhur 's vikthistorik
|