Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 106,56g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Курица в Сливках. Middag: Фруктовый Сад Томатный Сок, Шебекинские Макароны Отварные , Курица в Сливках. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
|
134 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Apple Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luneritta 's vikthistorik
|