Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 70,80g | Kolh.: 139,87g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яйцо, Индилайт Печень Индейки. Middag: Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Мандарины, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|