Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 78,53g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Апельсин, Грецкие Орехи, Пшенка, Приготовленная Тыква. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: ВкусВилл Актифилин, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
|
263 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|