Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
71,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
843 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 55,88g | Kolh.: 19,12g.
Frukost: Bacon, Egg. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, President's Choice Oven Roasted Chicken Breast, Avocados, Kraft Cheddar Cheese Slices, Balderson 5 Year Old Cheddar, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Celery, Cucumber (with Peel), Mitchell's Smoked Black Forest Ham. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Starbucks Brewed Coffee (Tall), Herbal Tea. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|