|
40 1/4" Waist
26.5% BF
32 MM
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 112,54g | Kolh.: 192,94g.
Frukost: Honey Ham, Flour Tortilla (57g), Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Tagalongs. Lunch: Lemon Pepper Fish, Fruit & Grain Bars-Raspberry. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Nonfat Key Lime Yogurt. mer...
|
Tappar 8,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|