Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 24,36g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: Lacta Amandita (3). Lunch: Omelete, Omelete. Middag: Perdigão Margarina Claybom, Piraquê Biscoito Maizena Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|