Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 57,33g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup. Lunch: Lettuce, Savory Collection Ranch Dressing, Calavo Avocado, Tuna Fish Salad, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded. Middag: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|