Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 84,85g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Prisma Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Приготовленная Тыква, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|